コラーゲンを積極的に取り始めてから肌のハリがアップしました

肌のハリをアップさせるために、コラーゲンを積極的に取るようにしています。

 

コラーゲンドリンクは、いろいろな味付けがされているものが出ていますが、お気に入りの味はリンゴ味です。

 

お風呂上りにキンキンに冷えた状態で飲むと、とても美味しいです。

 

コラーゲンは、美肌には欠かせない成分として有名です。

 

粒タイプ、粉タイプなど、いろいろな形が出ていますが、ドリンクタイプが一番即効性があるのだと聞いたことがあります。

 

ただ、ドリンクタイプは、お値段が高いのがネックです。

 

お値段がもう少し手軽だと毎日1本飲めるのですが、なかなかそういうわけにもいかないので、3日に1回はドリンクタイプ、3日に2回は粉タイプのものを使用しています。

 

粉タイプのものは、食事に混ぜることが多いです。

 

水やジュースに溶かして飲むこともできますが、ごはんを炊くときにお米と混ぜる方法が一番便利です。

 

炊きあがったごはんは、コラーゲン特有の味は全くしません。

 

他には、お味噌汁やスープ、カレーライスやシチューなどに混ぜたりしています。

 

こんなふうに毎日コラーゲンを取り始めてから、肌のハリがアップしてきました。

 

開き気味だった毛穴が少し小さくなってきたことも嬉しく感じています。

 

 

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